试题详情

普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。

普通健康成年人的抗阻运动频率具体要求是（）。

普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。

普通健康成年人的有氧运动运动形式上建议所有成年人都进行（）有氧运动。

（）是根据身体活动的绝对物理负荷量设定的强度水平，通常为普通健康成年人的某种运动测定结果。