试题详情

普通健康成年人的有氧运动运动量具体推荐有（）。

普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。

普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是（）。

普通健康成年人的有氧运动运动形式上建议所有成年人都进行（）有氧运动。

对于普通成人,每周推荐的运动量是( )