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学生在教育者的帮助下，主动地进行自觉学习.自我反思.自我锻炼.自我监控等来提升自己修养的德育方法是（ ）。

学生在教育者的帮助下，主动地进行自觉学习.自我反思.自我锻炼.自我监控等来提升自己修养的德育方法是自我修养法

教师通过对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列问题，以促进自身反思能力提高的方法属于（　　）。

( )是教师指导学生自觉主动地进行学习、自我品德反省，以实现思想转化及行为控制的德育 方法。

什么是自我修养?自我修养有哪些主要内容?