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不同种类的食物混合食用,可提高膳食中（ ）。

为了提高膳食蛋白质的营养价值，将不同的几种食物蛋白质混合食用的做法称为（ ）

豆类食物可与谷类食物混合食用而提高谷类蛋白的营养价值，是因为豆类食物中富含

几种食物混合食用时，能提高食物中蛋白质的生理价值，这称为蛋白质的()作用。

健康饮食的目标是( )。为了达到这个目标，膳食中的食物种类应该尽可能地多。摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及食用低脂、低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食。